fitness

سلام بر همه! من عضو جديدي هستم ، بنابراين لطفا در آينده از من مراقبت كنيد.آيا افراد هنگام ورزش به ندرت از تجهيزات تناسب اندام استفاده مي كنند؟ در واقع ، اگر از تجهيزات تناسب اندام استفاده كنيم ، تأثير ورزش ما بهتر خواهد بود. به عنوان مثال ، مربي كمر مي تواند نيروي فشرده سازي زيادي براي شكم ايجاد كند ، كمر را كاملاً بپوشاند ، تعريق را تسريع كرده و چربي سوزي كند و شكم را صاف كند. متناسب با سايش روزانه ، كار ، دويدن ، يوگا ، سالن بدن سازي است. به كاهش چربي شكم ، تقويت عضلات اصلي ، بهبودي پس از زايمان ، بهبود وضعيت ، تسكين كمر درد و بهبود شكل كمك مي كند. با كاهش فوري دور كمر ، با پوشيدن آن در تمرينات مناسب ، اثر را كاهش داده و وزن كم مي كنيد.